臨沂白癜風醫院專家溫馨提示：記住“三要”、“三不”

白癜風一年四季防治不能松懈，秋季也是白癜風防治關鍵期。同時，秋季防治白癜風也要采取科學的方法，因人而異、因病而異、因時而異。記住以下白癜風秋季養生防治“三要”、“三不要”，秋季更科學應對白癜風。

白癜風秋季“三要”

要及時治療  秋季一些患者自覺身上白斑不像春夏發展那樣快，而且被衣服遮蓋，于是疏于防治，這其實是誤區。從臨床治療來看，秋季不僅不能放松治療，還是白癜風治療相對有利時期，少了發展期治療控制階段，有利強化內治，縮短治療時間，達到事半功倍效果。  

要適當鍛煉適當運動  能夠增強體質，提高免疫，還有助于白癜風患者開闊視野，調理心情。鍛煉方式很多，可因人而異，比如跑步、練太極拳、爬山、游泳、打球、做操等。剛開始運動時應小量運動熱身，等適應之后再逐漸加量。具體情況也因人而異，不做過分劇烈的活動。

要科學護膚  秋季天氣干燥，皮膚缺少水分，長期處于干燥狀態，容易影響皮膚中黑色素細胞的活性，不利于白癜風治療與恢復。秋季護膚注意做好皮膚保濕。遠離各類不良誘因，避免暴曬，減少接觸苯類、酚類等化學物，女性患者要避免使用刺激性的化妝品，不過度美白。

白癜風秋季“三不”

不盲目用藥  每個白癜風患者病因、病情、身體條件不同，選擇白癜風治療方法時，要先到正規醫院進行科學檢查，了解屬于哪種類型白癜風，科學分析、判斷病情，選擇合適的治療方法和藥物。用藥一般要從小劑量開始。治療過程中，注意觀察白斑的情況，及時和醫生溝通，循序漸進治療。

不熬夜  熬夜會使人體正常生理節律發生改變，免疫機能下降，很多疾病都會乘虛而入。戰勝白癜風從養成好習慣開始，培養健康生活方式，遵從自己體內生物鐘節律，規律作息，避免熬夜，保證睡眠時間和質量，同時調整飲食、適當鍛煉，促進白癜風有效防治。

不過度緊張  很多人秋天容易失眠多夢、心情煩躁等，中醫認為與人體“內秋燥”有關，不僅加重白癜風患者的心理負擔，也加劇白斑發展。平常注意及時排解負面情緒，可以培養一些興趣愛好，分散不良情緒，養成健康生活習慣，保持平和心態，促進身心平衡。

臨沂白癜風醫院鮑主任溫馨提示：白癜風不管長在哪個部位，都應早治療，避免治治停停。由于白癜風與人體臟腑、血液、免疫內在機能受損相關，治療白癜風也應找準方向，內治為主，輔以外治，同步調整臟腑、血液、免疫內在機能，由內而外綜合治療，防治同步進行。